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10. Februar 2017

NEUES KURSFORMAT: FIT IN DIE NEUE SAISON

Zur Vorbereitung in die neue Saison starten wir ab März mit unserem neuen Kurs "Fit in die neue Saison". Dieses Training ist ein sinnvoller Mix aus den Elementen Grundlagenausdauer, Aufbau und Maximalbelastung sowie bikespezifischen Ausgleichs- und Stabilitätsübungen mit dem ein oder anderen Exkurs in die Themenwelten Körperwahrnehmung und Regeneration. Ganz wie es sich für eine Outdoor-Sportart gehört, findet das Training bei Wind und Wetter draußen statt. 

In Kürze mehr über "Fit in die neue Saison" erfahren!